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玩什么彩票不倍投蔬菜配送公司分享20个健康饮小常识

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玩什么彩票不倍投蔬菜配送公司分享20个健康饮小常识

发布日期:2018-08-23 作者: 点击:

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玩什么彩票不倍投蔬菜配送公司分享20个健康饮小常识

(1)常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息

(2)一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好

(3)鸡屁股淋巴较多,含有致癌物,不吃较好

(4)饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果

(5)喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多

(6)空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

(7)早上醒来喝一杯水预防结石

(8)睡前三小时吃东西会胖

(9)少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病

(10)刚出炉的面包不宜马上食用

(11)每天十杯水,膀胱癌不会来

(12)一天咖啡喝太多易导致失眠、胃痛

(13)少吃多油脂的食物

(14)下午五点后大餐少吃,因为身体不需那么多能量

(15)10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

(16)每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

(17)酸梅具有防止老化作用,希望青春永驻及肝火旺盛者宜多食用

(18)香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理是脱发诱因

(19)帮助头发生长多食用包心菜、蛋、豆类,少吃甜食(尤其是果糖)

(20)每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑

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